2.8 km | 00:50:11 | 17:56/km日期: 2023-03-29 09:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 22'15" / 14'46" / 16'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'15" (+07'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'31" (+01'46") | 797 / 2797 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 39~48 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 48~54 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 54~56 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 56~59 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 59~61 | 97.5~100% |
最大心率為61 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'15" | 00:22'15" |
2 | 14'46" | 00:37'01" |
2.8 | 16'31" | 00:50'12" |