5.0 km | 00:24:48 | 04:57/km日期: 2023-03-27 21:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 05'00" / 04'56" / 04'24" / 05'34" / 04'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.00 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
206.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 04'24" | 00:14'20" |
| 4 | 05'34" | 00:19'54" |
| 5 | 04'52" | 00:24'46" |
| 5.0 | 04'08" | 00:24'48" |
留言 
