6.3 km | 00:45:59 | 07:17/km日期: 2023-03-27 21:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'36" / 10'34" / 06'53" / 07'32" / 07'22" / 08'05" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+03'43") | 312 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 10'34" | 00:17'10" |
| 3 | 06'53" | 00:24'03" |
| 4 | 07'32" | 00:31'35" |
| 5 | 07'22" | 00:38'57" |
| 6 | 08'05" | 00:47'02" |
| 6.3 | 10'07" | 00:50'12" |
留言 
展開計圈分析
