陳小白 2023/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳小白高雄
ID 300147

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5.1 km | 00:37:39 | 07:20/km

日期: 2023-03-27 17:44 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 07'36" / 07'03" / 07'05" / 06'50" / 06'52" / 14'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36" (+00'47")

1000 / 1000

2

07'03"

(14'39")

07'03" (+00'14")

1000 / 2000

3

07'04"

(21'44")

07'04" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'49"

(28'34")

06'49"

1000 / 4000

5

06'52"

(35'26")

06'52" (+00'03")

1000 / 5000

6

02'13"

(37'39")

17'07" (+10'18")

129 / 5129

3月累積里程 : 132.53 km

Mizuno WAVE INSPIRE 15 累積 : 6139.1 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

峰, 李榮華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'03"	00:14'39"
3	07'05"	00:21'44"
4	06'50"	00:28'34"
5	06'52"	00:35'26"
5.1	14'02"	00:37'15"

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