黃華 2023/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃華基隆
ID 748056

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22.9 km | 01:41:15 | 13.6 km/h

日期: 2023-03-27 09:17 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

3月累積里程 : 22.88 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.5	-1.3 %
2	17.8	-1.9 %
3	13.3	-1.4 %
4	16.4	-1.1 %
5	18.3	-2.9 %
6	18.7	-1.7 %
7	18.0	-2.0 %
8	17.3	2.8 %
9	17.9	-1.3 %
10	21.2	2.2 %
11	24.0	2.2 %
12	8.5	3.0 %
13	9.0	-1.8 %
14	17.1	2.2 %
15	6.9	-2.2 %
16	25.5	1.7 %
17	24.8	-1.8 %
18	21.6	2.0 %
19	5.5	-0.6 %
20	20.0	-1.1 %
21	11.1	3.5 %
22	12.7	-1.0 %
22.9	12.3	8.8 %

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