周殷鼎 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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1.3 km | 00:15:24 | 11:34/km

日期: 2023-03-26 10:33 - 地點: 超商 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 13'34" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

11'31"

1000 / 1000

2

03'53"

(15'24")

11'40" (+00'09")

333 / 1333

台東

周殷鼎

·

台東

周殷鼎

·

錶帶快斷了，蝦皮買了新錶帶，感覺可以再用上一陣子。Forerunner推出20年，我的還頭好壯壯😂

3月累積里程 : 105.62 km

母子鱷魚/粉色岩紋氣墊累積 : 661.6 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

鍾煥嶸, 俊和（跑後山）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'34"	00:13'34"
1.3	11'39"	00:17'27"

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