5.8 km | 01:09:48 | 11:57/km日期: 2023-03-22 20:01 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 10'04" / 12'58" / 08'42" / 17'33" / 07'51" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'32" (+09'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'11" (+07'20") | 833 / 5833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 12'58" | 00:23'02" |
| 3 | 08'42" | 00:31'44" |
| 4 | 17'33" | 00:49'17" |
| 5 | 07'51" | 00:57'08" |
| 5.8 | 15'11" | 01:09'48" |
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