5.1 km | 00:35:53 | 07:05/km日期: 2015-12-18 20:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 02'42" / 06'10" / 07'33" / 07'49" / 06'54" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" | 4207 / 4207 |
2 | | 06'54" | 851 / 5059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'42" | 00:02'42" |
2 | 06'10" | 00:08'52" |
3 | 07'33" | 00:16'25" |
4 | 07'49" | 00:24'14" |
5 | 06'54" | 00:31'08" |
5.1 | 06'46" | 00:31'32" |