3.3 km | 00:25:15 | 07:39/km日期: 2023-03-11 16:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'13" / 07'24" / 07'23" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'53" (+00'31") | 296 / 3296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'24" | 00:15'37" |
3 | 07'23" | 00:23'00" |
3.3 | 08'12" | 00:25'26" |