9.1 km | 01:26:30 | 09:27/km日期: 2023-03-18 11:23 - 平均心率: 104 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 2978 - 平均步頻: 34 - 平均步幅: 306 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 11'32" / 04'27" / 06'10" / 05'18" / 24'43" / 07'52" / 04'57" / 06'19" / 08'38" / 47'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+07'05") | 1000 / 1000 | 38 / 225 |
| 2 | | 04'26" | 1003 / 2003 | 46 / 482 |
| 3 | | 06'10" (+01'44") | 1001 / 3005 | 42 / 382 |
| 4 | | 05'16" (+00'50") | 1003 / 4009 | 34 / 545 |
| 5 | | 24'47" (+20'21") | 1001 / 5010 | 25 / 156 |
| 6 | | 07'49" (+03'23") | 1001 / 6012 | 30 / 420 |
| 7 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 7012 | 32 / 617 |
| 8 | | 06'20" (+01'54") | 1003 / 8015 | 37 / 425 |
| 9 | | 09'04" (+04'38") | 1001 / 9017 | 21 / 505 |
| 10 | | 50'00" (+45'34") | 120 / 9137 | 67 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 04'27" | 00:15'59" |
| 3 | 06'10" | 00:22'09" |
| 4 | 05'18" | 00:27'27" |
| 5 | 24'43" | 00:52'10" |
| 6 | 07'52" | 01:00'02" |
| 7 | 04'57" | 01:04'59" |
| 8 | 06'19" | 01:11'18" |
| 9 | 08'38" | 01:19'56" |
| 9.1 | 47'43" | 01:26'30" |
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