1.2 km | 00:11:43 | 09:45/km日期: 2023-03-18 08:57 - 平均心率: 154 - 踏頻: 90 - 卡路里: 84 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 00'01" / 00'02" / 10'00" / 08'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.46 km
![](images/shoe.png)
洽咖 真皮 累積 :
22.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'02" | 00:00'03" |
3 | 10'00" | 00:10'03" |
1.2 | 00'-54" | 00:11'42" |