1.7 km | 00:08:00 | 04:42/km日期: 2023-03-18 08:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 01'59" / 04'41" / 01'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" (+00'34") | 700 / 1700 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 01'59" | 00:02'04" |
7 | 04'41" | 00:06'45" |
1.7 | 00'-13" | 00:07'59" |