8.1 km | 00:56:28 | 06:58/km日期: 2023-03-18 05:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'11" / 06'56" / 07'15" / 06'55" / 07'13" / 06'41" / 07'08" / 06'32" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'56" | 00:14'07" |
| 3 | 07'15" | 00:21'22" |
| 4 | 06'55" | 00:28'17" |
| 5 | 07'13" | 00:35'30" |
| 6 | 06'41" | 00:42'11" |
| 7 | 07'08" | 00:49'19" |
| 8 | 06'32" | 00:55'51" |
| 8.1 | 06'00" | 00:56'29" |
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