3.5 km | 00:36:25 | 10:28/km日期: 2023-03-17 08:08 - 平均心率: 119 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'39" / 08'28" / 11'05" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+08'40") | 478 / 3478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'28" | 00:17'07" |
| 3 | 11'05" | 00:28'12" |
| 3.5 | 17'07" | 00:36'24" |
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