11.0 km | 01:10:29 | 06:24/km日期: 2022-05-19 18:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 11982 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'35" / 06'31" / 06'22" / 06'21" / 06'26" / 06'19" / 06'13" / 06'20" / 06'02" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'23") | 1001 / 1001 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 2001 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 3002 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 4003 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'23" (+00'09") | 1001 / 5004 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 6005 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'27" (+00'13") | 1001 / 7007 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'18" (+00'04") | 1002 / 8010 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'14" | 1001 / 9011 | 170 / 93 |
| 10 | | 06'19" (+00'05") | 1001 / 10013 | 169 / 93 |
| 11 | | 06'05" | 995 / 11009 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 06'35" | 00:19'46" |
| 4 | 06'31" | 00:26'17" |
| 5 | 06'22" | 00:32'39" |
| 6 | 06'21" | 00:39'00" |
| 7 | 06'26" | 00:45'26" |
| 8 | 06'19" | 00:51'45" |
| 9 | 06'13" | 00:57'58" |
| 10 | 06'20" | 01:04'18" |
| 11 | 06'02" | 01:10'20" |
| 11.0 | 15'00" | 01:10'29" |
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