homerun76 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

homerun76 苗栗
ID 101875

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7.0 km | 00:48:28 | 06:52/km

日期: 2015-12-14 19:44 - 地點: 虹橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 06'28" / 06'48" / 06'12" / 06'56" / 07'28" / 07'28" / 06'52" / 05'55" /

12月累積里程 : 25.11 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 130.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

艾力克, 大榮哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'48"	00:13'16"
3	06'12"	00:19'28"
4	06'56"	00:26'24"
5	07'28"	00:33'52"
6	07'28"	00:41'20"
7	06'52"	00:48'12"
7.0	05'55"	00:48'28"

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