7.5 km | 00:57:13 | 07:35/km日期: 2023-03-15 19:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 08'17" / 07'06" / 07'41" / 09'15" / 06'57" / 06'52" / 07'10" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'17") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'06" | 00:15'23" |
| 3 | 07'41" | 00:23'04" |
| 4 | 09'15" | 00:32'19" |
| 5 | 06'57" | 00:39'16" |
| 6 | 06'52" | 00:46'08" |
| 7 | 07'10" | 00:53'18" |
| 7.5 | 07'08" | 00:57'05" |
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