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Johnny
台中
ID 39750
114 位追隨者
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Johnny
8.1 km
|
00:37:50
|
04:41/km
日期:
2015-12-14 17:18
-
卡路里:
421 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
63%
Pace: 05'27" / 04'44" / 04'42" / 04'39" / 04'31" / 04'48" / 04'15" / 04'30" / 03'49" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'22"
(05'22")
05'22" (+01'05")
999 / 999
2
04'45"
(10'07")
04'46" (+00'29")
995 / 1994
3
04'41"
(14'48")
04'40" (+00'23")
1002 / 2997
4
04'44"
(19'32")
04'38" (+00'21")
1019 / 4016
5
04'31"
(24'03")
04'32" (+00'15")
994 / 5010
展開計圈分析
6
04'48"
(28'51")
04'47" (+00'30")
1002 / 6013
7
04'19"
(33'10")
04'17"
1007 / 7021
8
04'26"
(37'36")
04'27" (+00'10")
993 / 8014
9
00'14"
(37'50")
04'59" (+00'42")
46 / 8061
台中
J
ohnny
月亮初昇
Co
說推
·
留言
解悶,跑一下,買便當去~~
12月累積里程 :
156.03 km
Y拖二代 小藍 累積 :
318.1 km
Android - LGE LG-E988 上傳
| 8 years ago
Pamela
,
小哞八
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Sky Chao
有這麼餓嗎?跑這這麼快!!哈哈。
2015-12-14 18:45 ·
1
個人推
Kenny Lin
薑泥準備要破4了
2015-12-14 19:04 ·
2
個人推
Johnny
6k時,太座打電話來,要我趕快買便當回家,只好衝了~~
2015-12-14 19:13 ·
涂智偉
女王的關門壓力啊~~
2015-12-14 20:34 ·
1
個人推
Johnny
智偉說中大伙的罩門哩!
2015-12-14 20:44 ·
1
個人推
涂智偉
哈哈..這往往也是破PB的助力!!
2015-12-14 20:46 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'27"
00:05'27"
2
04'44"
00:10'11"
3
04'42"
00:14'53"
4
04'39"
00:19'32"
5
04'31"
00:24'03"
6
04'48"
00:28'51"
7
04'15"
00:33'06"
8
04'30"
00:37'36"
8.1
03'47"
00:37'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
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5.7 km
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07:45/km
王聖欣
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8.0 km
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05:49/km
Inna Chang
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0.2 km
|
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Inna Chang
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0.4 km
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22:03/km
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|
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
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05:46/km
林淦鈿(淦哥)
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00:33:49
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林淦鈿(淦哥)
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05:17/km
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21.0 km/h
台中阿森
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10.3 km
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05:26/km
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00:58:03
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01:00:04
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05:57/km
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