7.9 km | 01:02:46 | 07:56/km日期: 2023-03-14 15:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 07'18" / 07'27" / 07'18" / 06'48" / 07'45" / 07'12" / 08'38" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'26" (+04'39") | 905 / 7905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
349.50 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1235.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'27" | 00:14'45" |
| 3 | 07'18" | 00:22'03" |
| 4 | 06'48" | 00:28'51" |
| 5 | 07'45" | 00:36'36" |
| 6 | 07'12" | 00:43'48" |
| 7 | 08'38" | 00:52'26" |
| 7.9 | 11'27" | 01:02'48" |
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