馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    夜坐浮雲 高雄
    ID 151629
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    夜坐浮雲 
    全馬 | 05:18:30 | 07:32/km | 第4馬
    第二屆好想有個家公益路跑
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績05:18:30
    總名次551 / 887
    分組名次199 / 306
    平均速度07:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'10")
    		00:30'10" (+00'33")00:59'47"
    10 km(00:59'47")
    		00:29'37"
    15 km(01:34'39")
    		00:34'52" (+05'15")01:08'41" (+08'54")
    20 km(02:08'28")
    		00:33'49" (+04'12")
    25 km(02:44'25")
    		00:35'57" (+06'20")01:16'08" (+16'21")
    30 km(03:24'36")
    		00:40'11" (+10'34")
    35 km(04:03'47")
    		00:39'11" (+09'34")01:21'21" (+21'34")
    40 km(04:45'57")
    		00:42'10" (+12'33")
    Finish(05:18:30)

    日期: 2015-12-13 06:30 - 總爬升: 1458 m - 地點: 世運主館 - 天氣: 就這樣 - 卡路里: 2601 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'59" (+00'39")985 / 985
    2
    06'15"  (12'09")
    		06'11" (+00'51")1009 / 1994
    3
    06'00"  (18'09")
    		06'00" (+00'40")998 / 2993
    4
    06'32"  (24'41")
    		06'17" (+00'57")1037 / 4030
    5
    05'29"  (30'10")
    		05'38" (+00'18")971 / 5002
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (35'44")
    		05'33" (+00'13")1000 / 6003
    7
    05'50"  (41'34")
    		05'46" (+00'26")1010 / 7013
    8
    05'37"  (47'11")
    		05'37" (+00'17")999 / 8012
    9
    06'50"  (54'01")
    		06'48" (+01'28")1003 / 9016
    10
    05'46"  (59'47")
    		05'35" (+00'15")1030 / 10046
    11
    08'25"  (01:08'12")
    		08'36" (+03'16")978 / 11025
    12
    06'34"  (01:14'46")
    		06'12" (+00'52")1057 / 12082
    13
    06'32"  (01:21'18")
    		06'49" (+01'29")956 / 13039
    14
    06'34"  (01:27'52")
    		06'32" (+01'12")1003 / 14042
    15
    06'47"  (01:34'39")
    		06'43" (+01'23")1009 / 15052
    16
    05'52"  (01:40'31")
    		05'51" (+00'31")1000 / 16052
    17
    09'12"  (01:49'43")
    		08'50" (+03'30")1039 / 17092
    18
    05'07"  (01:54'50")
    		05'20"958 / 18050
    19
    06'54"  (02:01'44")
    		06'49" (+01'29")1011 / 19061
    20
    07'10"  (02:08'54")
    		07'09" (+01'49")1001 / 20063
    21
    10'05"  (02:18'59")
    		08'32" (+03'12")1181 / 21244
    22
    04'58"  (02:23'57")
    		06'00" (+00'40")826 / 22071
    23
    06'49"  (02:30'46")
    		06'43" (+01'23")1012 / 23083
    24
    07'53"  (02:38'39")
    		07'55" (+02'35")994 / 24078
    25
    06'07"  (02:44'46")
    		06'08" (+00'48")995 / 25073
    26
    09'27"  (02:54'13")
    		09'20" (+04'00")1011 / 26085
    27
    06'49"  (03:01'02")
    		06'48" (+01'28")1001 / 27086
    28
    09'45"  (03:10'47")
    		09'42" (+04'22")1003 / 28090
    29
    07'09"  (03:17'56")
    		07'03" (+01'43")1012 / 29103
    30
    07'19"  (03:25'15")
    		07'18" (+01'58")1000 / 30104
    31
    08'50"  (03:34'05")
    		08'48" (+03'28")1002 / 31106
    32
    06'28"  (03:40'33")
    		06'26" (+01'06")1004 / 32110
    33
    08'14"  (03:48'47")
    		08'14" (+02'54")999 / 33110
    34
    08'44"  (03:57'31")
    		08'37" (+03'17")1013 / 34123
    35
    07'06"  (04:04'37")
    		06'56" (+01'36")1022 / 35146
    36
    07'00"  (04:11'37")
    		07'05" (+01'45")986 / 36132
    37
    10'57"  (04:22'34")
    		11'00" (+05'40")995 / 37128
    38
    08'29"  (04:31'03")
    		08'23" (+03'03")1010 / 38138
    39
    08'33"  (04:39'36")
    		08'18" (+02'58")1028 / 39166
    40
    07'20"  (04:46'56")
    		07'30" (+02'10")977 / 40144
    41
    09'13"  (04:56'09")
    		09'08" (+03'48")1007 / 41151
    42
    07'21"  (05:03'30")
    		07'21" (+02'01")997 / 42149
    43
    09'01"  (05:12'31")
    		08'55" (+03'35")1010 / 43160
    高雄
    夜坐浮雲
    · 留言
    高雄
    夜坐浮雲
    · 留言
    高雄
    夜坐浮雲
    · 留言
    12月累積里程 : 120.74 km ASICS GT-1000 累積 : 5978.7 km
    Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago
    吳念祖, 李明宗 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    雅雪 夜兄晚安，用餐愉快!!
    2015-12-13 18:20 ·
     1 個人推
    yulin 超讚的LSD！
    2015-12-13 18:48 ·
     1 個人推
    夜坐浮雲 雅雪, 謝謝你的晚安 ^^ ,
    這次有比較輕鬆完賽,但是還要在進化。
    yulin大, 這是比賽,
    只是跑完還要趕場,沒時間整理,多謝鼓勵喔~！
    2015-12-14 12:46 ·
    周大哥(里慢小小灰) 午安，恭喜輕鬆完賽。
    2015-12-18 17:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'06"00:12'14"
    306'02"00:18'16"
    406'25"00:24'41"
    505'29"00:30'10"
    605'34"00:35'44"
    705'50"00:41'34"
    805'37"00:47'11"
    906'44"00:53'55"
    1005'52"00:59'47"
    1108'18"01:08'05"
    1206'20"01:14'25"
    1306'41"01:21'06"
    1406'37"01:27'43"
    1506'56"01:34'39"
    1605'27"01:40'06"
    1709'32"01:49'38"
    1805'07"01:54'45"
    1906'40"02:01'25"
    2007'03"02:08'28"
    2108'17"02:16'45"
    2206'49"02:23'34"
    2306'40"02:30'14"
    2407'47"02:38'01"
    2506'24"02:44'25"
    2609'18"02:53'43"
    2706'47"03:00'30"
    2809'41"03:10'11"
    2907'06"03:17'17"
    3007'19"03:24'36"
    3108'57"03:33'33"
    3206'19"03:39'52"
    3307'59"03:47'51"
    3408'56"03:56'47"
    3507'00"04:03'47"
    3606'41"04:10'28"
    3710'37"04:21'05"
    3809'10"04:30'15"
    3908'17"04:38'32"
    4007'25"04:45'57"
    4108'46"04:54'43"
    4207'35"05:02'18"
    4309'04"05:11'22"
    4407'22"05:18'44"
    44.020'07"05:19'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :