5.0 km | 00:27:56 | 05:34/km日期: 2022-11-29 19:58 - 總爬升: 405 m - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 00'52" / 05'39" / 05'42" / 05'06" / 07'45" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'17" | 16 / 5016 |
11月累積里程 : 21.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'52" | 00:00'52" |
2 | 05'39" | 00:06'31" |
3 | 05'42" | 00:12'13" |
4 | 05'06" | 00:17'19" |
5 | 07'45" | 00:25'04" |
5.0 | 04'07" | 00:25'08" |