7.1 km | 00:47:09 | 06:39/km日期: 2023-03-11 18:39 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 07'28" / 06'50" / 06'30" / 06'43" / 06'48" / 06'46" / 05'38" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'50" | 00:14'18" |
| 3 | 06'30" | 00:20'48" |
| 4 | 06'43" | 00:27'31" |
| 5 | 06'48" | 00:34'19" |
| 6 | 06'46" | 00:41'05" |
| 7 | 05'38" | 00:46'43" |
| 7.1 | 05'20" | 00:47'10" |
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