5.2 km | 00:37:30 | 07:09/km日期: 2023-03-11 06:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 10'09" / 06'38" / 10'18" / 06'55" / 06'00" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'57") | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 06'38" | 00:16'47" |
| 3 | 10'18" | 00:27'05" |
| 4 | 06'55" | 00:34'00" |
| 5 | 06'00" | 00:40'00" |
| 5.2 | 07'00" | 00:41'43" |
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