張晉誠 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

張晉誠新北市
ID 253322

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5.7 km | 00:50:34 | 08:56/km

日期: 2015-12-12 16:16 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 08'01" / 09'23" / 08'44" / 09'26" / 08'22" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'00"

1000 / 1000

2

09'18"

(17'19")

09'19" (+01'19")

998 / 1998

3

08'44"

(26'03")

08'46" (+00'46")

994 / 2993

4

09'31"

(35'34")

09'21" (+01'21")

1016 / 4009

5

08'10"

(43'44")

08'15" (+00'15")

988 / 4997

6

06'50"

(50'34")

10'27" (+02'27")

653 / 5651

12月累積里程 : 9.44 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 輕-淞-跑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	09'23"	00:17'24"
3	08'44"	00:26'08"
4	09'26"	00:35'34"
5	08'22"	00:43'56"
5.7	10'11"	00:50'34"

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