2.3 km | 00:19:21 | 08:21/km日期: 2023-03-09 20:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 06'57" / 09'18" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+02'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+02'47") | 343 / 1343 |
3 | | 02:56'30" (+52'05") | 11 / 1354 |
4 | | 06'11" (+01'46") | 630 / 1985 |
5 | | 54'32" (+50'07") | 13 / 1999 |
6 | | 04'25" | 291 / 2291 |
7 | | 01:12'39" (+08'14") | 26 / 2317 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 09'18" | 00:16'15" |
2.3 | 09'48" | 00:19'22" |