7.0 km | 00:45:32 | 06:29/km日期: 2023-03-09 19:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 06'54" / 06'35" / 06'29" / 06'27" / 06'24" / 06'23" / 06'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.57 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 白色 累積 :
691.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'35" | 00:13'29" |
| 3 | 06'29" | 00:19'58" |
| 4 | 06'27" | 00:26'25" |
| 5 | 06'24" | 00:32'49" |
| 6 | 06'23" | 00:39'12" |
| 7 | 06'18" | 00:45'30" |
| 7.0 | 04'43" | 00:45'32" |
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