12.3 km | 01:08:18 | 05:34/km日期: 2023-03-09 18:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 05'51" / 05'14" / 05'27" / 05'47" / 05'33" / 05'45" / 05'43" / 05'36" / 05'29" / 05'38" / 05'27" / 05'28" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 340.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'14" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 05'47" | 00:22'19" |
| 5 | 05'33" | 00:27'52" |
| 6 | 05'45" | 00:33'37" |
| 7 | 05'43" | 00:39'20" |
| 8 | 05'36" | 00:44'56" |
| 9 | 05'29" | 00:50'25" |
| 10 | 05'38" | 00:56'03" |
| 11 | 05'27" | 01:01'30" |
| 12 | 05'28" | 01:06'58" |
| 12.3 | 05'14" | 01:08'18" |
留言 
