5.0 km | 00:42:19 | 08:27/km日期: 2023-03-08 18:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 07'40" / 10'51" / 06'45" / 06'08" / 10'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.65 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
436.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 10'51" | 00:18'31" |
| 3 | 06'45" | 00:25'16" |
| 4 | 06'08" | 00:31'24" |
| 5 | 10'54" | 00:42'18" |
| 5.0 | 07'52" | 00:42'20" |
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