3.0 km | 00:18:39 | 06:12/km日期: 2023-03-07 20:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 06'10" / 11'32" / 06'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 11'32" | 00:17'42" |
| 3 | 06'32" | 00:24'14" |
| 3.0 | 04'33" | 00:24'15" |
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