5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km日期: 2023-03-07 09:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 48%
Pace: 06'33" / 06'58" / 06'42" / 06'36" / 06'26" / 15'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.10 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
475.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'58" | 00:13'31" |
3 | 06'42" | 00:20'13" |
4 | 06'36" | 00:26'49" |
5 | 06'26" | 00:33'15" |
5.0 | 14'15" | 00:33'34" |