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Ted Chiu
基隆
ID 571406
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Ted Chiu
183.4 km
|
07:03:57
|
26.0 km/h
日期:
2023-03-04 08:22
-
總爬升:
993 m
-
踏頻:
83
-
卡路里:
5621 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'31"
(11'31")
26.09 (-12.21)
5000 / 5000
2
09'24"
(20'56")
32.14 (-6.16)
5000 / 10000
3
08'46"
(29'42")
34.29 (-4.01)
5000 / 15000
4
13'17"
(43'00")
22.64 (-15.66)
5000 / 20000
5
20'35"
(01:03'35")
14.57 (-23.72)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'11"
(01:14'47")
26.87 (-11.43)
5000 / 30000
7
08'48"
(01:23'35")
34.29 (-4.01)
5000 / 35000
8
08'43"
(01:32'19")
34.62 (-3.68)
5000 / 40000
9
09'15"
(01:41'34")
32.43 (-5.87)
5000 / 45000
10
10'47"
(01:52'21")
27.91 (-10.39)
5000 / 50000
11
08'27"
(02:00'49")
35.64 (-2.65)
5000 / 55000
12
08'16"
(02:09'06")
36.36 (-1.93)
5000 / 60000
13
08'55"
(02:18'01")
33.64 (-4.65)
5000 / 65000
14
07'54"
(02:25'55")
38.30
5000 / 70000
15
16'57"
(02:42'53")
17.73 (-20.56)
5000 / 75000
16
07'52"
(02:50'46")
38.30
5000 / 80000
17
09'12"
(02:59'58")
32.73 (-5.57)
5000 / 85000
18
08'31"
(03:08'30")
35.29 (-3.00)
5000 / 90000
19
15'53"
(03:24'23")
18.95 (-19.35)
5000 / 95000
20
11'03"
(03:35'27")
27.27 (-11.03)
5000 / 100000
21
10'16"
(03:45'43")
29.27 (-9.03)
5000 / 105000
22
13'35"
(03:59'18")
22.09 (-16.21)
5000 / 110000
23
20'55"
(04:20'14")
14.34 (-23.96)
5000 / 115000
24
13'29"
(04:33'43")
22.36 (-15.94)
5000 / 120000
25
10'36"
(04:44'20")
28.35 (-9.95)
5000 / 125000
26
11'15"
(04:55'35")
26.67 (-11.63)
5000 / 130000
27
26'50"
(05:22'26")
11.18 (-27.12)
5000 / 135000
28
10'27"
(05:32'53")
28.80 (-9.50)
5000 / 140000
29
10'12"
(05:43'06")
29.51 (-8.79)
5000 / 145000
30
10'08"
(05:53'14")
29.75 (-8.55)
5000 / 150000
31
11'10"
(06:04'25")
26.87 (-11.43)
5000 / 155000
32
13'47"
(06:18'12")
21.82 (-16.48)
5000 / 160000
33
09'30"
(06:27'43")
31.58 (-6.72)
5000 / 165000
34
08'59"
(06:36'42")
33.64 (-4.65)
5000 / 170000
35
10'19"
(06:47'02")
29.27 (-9.03)
5000 / 175000
36
08'40"
(06:55'42")
34.62 (-3.68)
5000 / 180000
37
08'14"
(07:03'57")
24.83 (-13.47)
3408 / 183408
3月累積里程 :
377.87 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
-0.5 %
2
28.1
-0.1 %
3
25.0
2.4 %
4
35.0
-0.3 %
5
38.7
-1.4 %
6
30.8
1.0 %
7
28.8
2.7 %
8
36.0
-0.7 %
9
37.5
-0.8 %
10
28.3
2.0 %
11
35.0
-1.5 %
12
33.0
-0.5 %
13
34.3
-0.5 %
14
37.1
-0.7 %
15
32.1
1.2 %
16
33.6
-1.3 %
17
30.0
1.8 %
18
10.6
3.1 %
19
29.0
1.3 %
20
33.3
-0.4 %
21
36.4
-1.8 %
22
32.4
2.4 %
23
4.4
-1.2 %
24
30.0
-1.7 %
25
37.9
-1.4 %
26
29.0
2.5 %
27
29.0
1.2 %
28
31.6
-0.7 %
29
23.5
2.4 %
30
22.9
2.0 %
31
32.1
-1.3 %
32
41.9
-1.9 %
33
36.7
-1.8 %
34
33.0
2.4 %
35
29.3
2.3 %
36
35.0
-1.4 %
37
35.6
-0.8 %
38
31.6
2.0 %
39
36.4
-0.6 %
40
33.3
-1.3 %
41
33.3
-0.9 %
42
36.0
-0.8 %
43
32.1
1.3 %
44
29.3
-0.9 %
45
32.1
-0.1 %
46
30.3
1.4 %
47
13.5
5.0 %
48
35.3
1.4 %
49
43.4
-1.4 %
50
46.8
-1.9 %
51
37.9
-0.6 %
52
35.0
1.3 %
53
32.1
1.2 %
54
34.6
2.7 %
55
38.7
1.3 %
56
37.1
-0.9 %
57
38.3
2.2 %
58
30.8
2.5 %
59
38.7
-1.4 %
60
37.5
-1.2 %
61
28.3
2.3 %
62
25.9
2.2 %
63
31.3
1.8 %
64
44.4
-2.2 %
65
49.3
-1.9 %
66
40.0
1.7 %
67
40.4
-0.6 %
68
45.6
-0.9 %
69
33.3
2.6 %
70
33.3
-2.0 %
71
6.0
1.6 %
72
37.5
-2.0 %
73
27.1
2.8 %
74
33.6
-0.4 %
75
42.9
-0.7 %
76
45.6
-3.0 %
77
39.6
-1.0 %
78
38.7
-1.0 %
79
37.1
-0.4 %
80
31.9
1.7 %
81
32.4
1.7 %
82
33.3
-1.0 %
83
29.3
1.8 %
84
37.9
-1.4 %
85
31.3
1.0 %
86
34.0
1.0 %
87
41.9
-1.3 %
88
38.3
-0.4 %
89
27.7
2.0 %
90
37.5
-0.2 %
91
37.5
-0.8 %
92
7.4
2.2 %
93
28.8
-0.4 %
94
30.3
-1.0 %
95
28.8
1.0 %
96
24.7
1.4 %
97
22.8
3.0 %
98
32.1
-0.7 %
99
27.5
1.7 %
100
30.8
-1.6 %
101
28.3
2.0 %
102
31.3
-0.4 %
103
31.3
-0.3 %
104
29.5
-0.4 %
105
26.3
1.2 %
106
26.9
1.7 %
107
16.1
3.1 %
108
19.4
1.6 %
109
23.8
-0.4 %
110
29.8
-1.4 %
111
25.0
-1.7 %
112
5.1
-1.0 %
113
21.4
2.3 %
114
36.4
-2.1 %
115
26.1
1.8 %
116
25.0
1.8 %
117
24.5
1.5 %
118
22.5
2.5 %
119
17.6
2.7 %
120
23.4
-0.7 %
121
32.1
-1.8 %
122
34.3
-2.3 %
123
30.3
-1.7 %
124
19.7
2.1 %
125
30.5
-0.6 %
126
32.1
-1.6 %
127
24.0
1.6 %
128
29.0
-0.7 %
129
22.1
1.4 %
130
28.6
-0.9 %
131
29.0
-1.1 %
132
22.8
1.3 %
133
3.5
2.0 %
134
23.5
-0.6 %
135
24.2
1.2 %
136
15.5
4.6 %
137
31.3
-1.2 %
138
32.4
-1.5 %
139
45.0
-1.7 %
140
40.9
-0.9 %
141
33.0
1.0 %
142
25.4
1.6 %
143
24.0
2.2 %
144
35.6
-1.0 %
145
32.4
1.3 %
146
36.7
-0.9 %
147
21.1
3.2 %
148
31.9
1.5 %
149
40.0
-2.1 %
150
26.5
3.5 %
151
18.4
2.0 %
152
19.4
2.2 %
153
31.3
-1.0 %
154
48.0
-2.5 %
155
36.4
-1.0 %
156
33.6
-0.4 %
157
38.7
-1.3 %
158
36.4
-0.7 %
159
22.5
2.7 %
160
9.8
-2.0 %
161
24.3
2.0 %
162
31.9
2.3 %
163
31.3
2.0 %
164
35.3
-0.5 %
165
38.7
-1.6 %
166
41.4
-2.1 %
167
31.3
1.4 %
168
35.3
-0.8 %
169
32.4
1.0 %
170
29.0
-0.2 %
171
26.5
1.5 %
172
29.5
1.0 %
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1.2 %
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1.0 %
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-0.8 %
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-0.4 %
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2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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