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    yama-mountain 屏東
    ID 59212
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    yama-mountain
    恭喜完成了第 30 馬
    全馬 | 05:20:51 | 07:36/km | 第30馬
    2023 全國牙醫杯馬拉松
    官方成績
    日期2023-03-05
    成績05:20:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'19")
    		00:39'19" (+09'20")01:09'18" (+04'07")
    10 km(01:09'18")
    		00:29'59"
    15 km(01:40'00")
    		00:30'42" (+00'43")01:05'11"
    20 km(02:14'29")
    		00:34'29" (+04'30")
    25 km(02:53'26")
    		00:38'57" (+08'58")01:13'28" (+08'17")
    30 km(03:27'57")
    		00:34'31" (+04'32")
    35 km(04:07'19")
    		00:39'22" (+09'23")01:22'39" (+17'28")
    40 km(04:50'36")
    		00:43'17" (+13'18")
    Finish(05:20:51)

    日期: 2023-03-05 06:00 - 總爬升: 766 m - 卡路里: 2554 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'24" (+01'02")990 / 990
    2
    06'29"  (12'50")
    		06'25" (+01'03")1010 / 2000
    3
    06'19"  (19'09")
    		06'19" (+00'57")999 / 2999
    4
    06'21"  (25'30")
    		06'16" (+00'54")1012 / 4012
    5
    13'49"  (39'19")
    		13'22" (+08'00")1033 / 5045
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (44'56")
    		05'25" (+00'03")1036 / 6081
    7
    06'11"  (51'07")
    		06'12" (+00'50")996 / 7078
    8
    06'41"  (57'48")
    		06'36" (+01'14")1012 / 8091
    9
    05'59"  (01:03'47")
    		06'01" (+00'39")992 / 9084
    10
    06'02"  (01:09'49")
    		05'59" (+00'37")1005 / 10090
    11
    05'22"  (01:15'11")
    		05'22"997 / 11087
    12
    06'43"  (01:21'54")
    		06'42" (+01'20")1002 / 12089
    13
    05'26"  (01:27'20")
    		05'25" (+00'03")1002 / 13092
    14
    05'58"  (01:33'18")
    		05'54" (+00'32")1010 / 14102
    15
    07'07"  (01:40'25")
    		07'08" (+01'46")995 / 15098
    16
    06'15"  (01:46'40")
    		06'13" (+00'51")1004 / 16103
    17
    06'58"  (01:53'38")
    		07'00" (+01'38")993 / 17097
    18
    07'35"  (02:01'13")
    		07'30" (+02'08")1009 / 18107
    19
    06'11"  (02:07'24")
    		06'09" (+00'47")1002 / 19109
    20
    07'43"  (02:15'07")
    		07'46" (+02'24")993 / 20103
    21
    06'45"  (02:21'52")
    		06'43" (+01'21")1004 / 21108
    22
    09'13"  (02:31'05")
    		09'14" (+03'52")997 / 22105
    23
    08'51"  (02:39'56")
    		08'52" (+03'30")997 / 23103
    24
    08'12"  (02:48'08")
    		08'05" (+02'43")1013 / 24116
    25
    06'41"  (02:54'49")
    		06'43" (+01'21")994 / 25110
    26
    05'59"  (03:00'48")
    		05'56" (+00'34")1006 / 26116
    27
    05'38"  (03:06'26")
    		05'40" (+00'18")991 / 27107
    28
    07'34"  (03:14'00")
    		07'32" (+02'10")1002 / 28110
    29
    07'27"  (03:21'27")
    		07'23" (+02'01")1007 / 29117
    30
    06'58"  (03:28'25")
    		07'00" (+01'38")994 / 30112
    31
    05'57"  (03:34'22")
    		05'54" (+00'32")1007 / 31120
    32
    09'07"  (03:43'29")
    		09'04" (+03'42")1003 / 32123
    33
    06'12"  (03:49'41")
    		06'11" (+00'49")1001 / 33125
    34
    10'27"  (04:00'08")
    		10'26" (+05'04")1000 / 34126
    35
    08'05"  (04:08'13")
    		08'04" (+02'42")1001 / 35127
    36
    07'57"  (04:16'10")
    		07'58" (+02'36")997 / 36125
    37
    07'47"  (04:23'57")
    		07'43" (+02'21")1008 / 37133
    38
    07'40"  (04:31'37")
    		07'39" (+02'17")1000 / 38134
    39
    08'42"  (04:40'19")
    		08'27" (+03'05")1028 / 39162
    40
    11'18"  (04:51'37")
    		11'22" (+06'00")993 / 40155
    41
    07'13"  (04:58'50")
    		07'08" (+01'46")1010 / 41166
    42
    06'18"  (05:05'08")
    		06'21" (+00'59")991 / 42157
    43
    14'42"  (05:19'50")
    		36'32" (+31'10")402 / 42560

    越跑越差

    賽後評分: 還可以
    給 4 星
    3月累積里程 : 98.03 km 不知 啊拖 累積 : 1361.5 km
    Android - samsung SM-A315G 上傳 | 1 year ago
    謝阿州 說推
    · 留言
    謝阿州 輕鬆完賽
    2023-03-05 11:37 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'24"00:12'50"
    306'24"00:19'14"
    406'16"00:25'30"
    513'49"00:39'19"
    605'18"00:44'37"
    706'05"00:50'42"
    806'04"00:56'46"
    906'35"01:03'21"
    1005'57"01:09'18"
    1105'25"01:14'43"
    1206'44"01:21'27"
    1305'29"01:26'56"
    1405'46"01:32'42"
    1507'18"01:40'00"
    1606'05"01:46'05"
    1706'58"01:53'03"
    1806'54"01:59'57"
    1906'45"02:06'42"
    2007'47"02:14'29"
    2106'31"02:21'00"
    2209'00"02:30'00"
    2309'12"02:39'12"
    2408'20"02:47'32"
    2505'54"02:53'26"
    2606'46"03:00'12"
    2705'43"03:05'55"
    2807'30"03:13'25"
    2907'28"03:20'53"
    3007'04"03:27'57"
    3105'45"03:33'42"
    3209'00"03:42'42"
    3306'07"03:48'49"
    3410'18"03:59'07"
    3508'12"04:07'19"
    3607'50"04:15'09"
    3707'56"04:23'05"
    3807'13"04:30'18"
    3908'59"04:39'17"
    4011'19"04:50'36"
    4107'20"04:57'56"
    4206'19"05:04'15"
    42.532'09"05:19'50"

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