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 |  8.2 km | 00:49:52 | 06:03/km日期: 2015-12-08 20:12 - 地點: 板橋運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% Pace: 06'09" / 06'19" / 06'21" / 06'19" / 05'50" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 07'20" /
今天在板橋運動場發物資，感覺還不錯，約大家來跑，又不用每個人都親自送，可以做為以後發放大量物資的參考...昨天去跑，小腿的腿很痠，希望不是受傷，如果只是鐵腿就還好，但真不知是不是有問題，星期天跑的時候，起跑前練跑，也是如此，要跑一陣子，感覺才比較好，昨天比較久，因為星期天跑了60公里，所以跑了3公里，小腿仍然很痠，不過再來就比較好...只是今天走路跑步，小腿仍然有點小問題...看星期四要不要再看個醫生好了 12月累積里程 : 139.85 km  Mizuno WAVE ULTIMA 7 累積 : 1169.1 kmXT 上傳 | 9 years ago  Steven Lee 說推 留言
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