2.6 km | 00:19:10 | 07:16/km日期: 2023-03-05 07:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 07'17" / 06'58" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+00'49") | 634 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'58" | 00:14'15" |
2.6 | 07'46" | 00:19'11" |