卓耀成 2023/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

卓耀成高雄
ID 435474

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3.0 km | 00:24:31 | 08:08/km

日期: 2023-03-04 17:55 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 09'01" / 08'14" / 721'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'56" (+00'41")

996 / 996

2

08'16"

(17'11")

08'15"

1000 / 1997

3

07'17"

(24'28")

07'15"

1002 / 2999

高雄

卓耀成

·

3月累積里程 : 12.26 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'14"	00:17'15"
3.0	07'13"	00:24'28"

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