2.2 km | 00:15:33 | 06:58/km日期: 2023-03-02 12:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 04'58" / 08'54" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" (+01'18") | 610 / 1609 |
3 | | 22'27" (+19'12") | 250 / 1859 |
4 | | 03'15" | 300 / 2159 |
5 | | 17'11" (+13'56") | 70 / 2229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 08'54" | 00:13'52" |
2.2 | 07'19" | 00:15'33" |