5.0 km | 00:34:29 | 06:52/km日期: 2023-03-03 09:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'48" / 06'58" / 07'15" / 06'53" / 06'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'58" | 00:13'46" |
| 3 | 07'15" | 00:21'01" |
| 4 | 06'53" | 00:27'54" |
| 5 | 06'33" | 00:34'27" |
| 5.0 | 06'32" | 00:34'29" |
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