3.5 km | 00:31:22 | 08:57/km日期: 2023-03-01 18:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 11'43" / 08'07" / 07'47" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+03'11") | 500 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 08'07" | 00:19'50" |
| 3 | 07'47" | 00:27'37" |
| 3.5 | 10'57" | 00:33'06" |
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