10.6 km | 01:06:03 | 06:15/km日期: 2023-02-27 17:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 06'57" / 06'04" / 05'55" / 05'47" / 05'49" / 05'58" / 07'02" / 06'38" / 05'56" / 05'50" / 07'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
247.28 km ![](images/shoe.png)
Brooks Pure Cadence 7 累積 :
3747.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'04" | 00:13'01" |
3 | 05'55" | 00:18'56" |
4 | 05'47" | 00:24'43" |
5 | 05'49" | 00:30'32" |
6 | 05'58" | 00:36'30" |
7 | 07'02" | 00:43'32" |
8 | 06'38" | 00:50'10" |
9 | 05'56" | 00:56'06" |
10 | 05'50" | 01:01'56" |
10.6 | 07'18" | 01:06'03" |