葉淦沅 2023/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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12.0 km | 01:14:15 | 06:11/km

2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松挑戰賽

官方成績
日期	2023-02-26
成績	01:14:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

日期: 2023-02-26 06:00 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'59" (+01'09")

988 / 988

2

06'34"

(12'29")

06'29" (+01'39")

1010 / 1999

3

06'16"

(18'45")

06'17" (+01'27")

996 / 2995

4

06'12"

(24'57")

06'10" (+01'20")

1003 / 3998

5

06'01"

(30'58")

06'00" (+01'10")

1000 / 4999

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！總排第9名

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

2月累積里程 : 105.10 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

許進興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'34"	00:12'35"
3	06'16"	00:18'51"
4	06'11"	00:25'02"
5	06'01"	00:31'03"
6	05'49"	00:36'52"
7	06'47"	00:43'39"
8	05'34"	00:49'13"
9	05'35"	00:54'48"
10	05'09"	00:59'57"
11	05'05"	01:05'02"
12	04'49"	01:09'51"
12.9	04'32"	01:13'56"

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朋友動態

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