7.0 km | 00:42:33 | 06:04/km日期: 2015-12-04 21:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'36" / 06'25" / 06'17" / 05'35" / 05'47" / 05'59" / 05'50" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'08") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'25" | 00:13'01" |
| 3 | 06'17" | 00:19'18" |
| 4 | 05'35" | 00:24'53" |
| 5 | 05'47" | 00:30'40" |
| 6 | 05'59" | 00:36'39" |
| 7 | 05'50" | 00:42'29" |
| 7.0 | 06'19" | 00:42'34" |
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