6.0 km | 00:34:08 | 05:41/km日期: 2023-02-23 13:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'53" / 04'42" / 04'26" / 11'56" / 06'02" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+01'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+01'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'20" (+03'54") | 997 / 5997 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'42" | 00:09'35" |
3 | 04'26" | 00:14'01" |
4 | 11'56" | 00:25'57" |
5 | 06'02" | 00:31'59" |
6.0 | 08'20" | 00:40'18" |