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張文獻
台北市
ID 169543
19 位追隨者
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張文獻
全馬
|
05:47:28
|
08:14/km
|
第4馬
2015第三屆日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2015-11-22
成績
05:47:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'16")
00:31'16"
01:04'45"
10 km
(01:04'45")
00:33'29" (+02'13")
15 km
(01:43'08")
00:38'23" (+07'07")
01:16'10" (+11'25")
20 km
(02:20'55")
00:37'47" (+06'31")
25 km
(02:59'10")
00:38'15" (+06'59")
01:20'22" (+15'37")
30 km
(03:41'17")
00:42'07" (+10'51")
35 km
(04:24'14")
00:42'57" (+11'41")
01:34'53" (+30'08")
40 km
(05:16'10")
00:51'56" (+20'40")
Finish
(05:47:28)
日期:
2015-11-22 06:31
-
總爬升:
735 m
-
卡路里:
2772 Cal
-
總步數:
34268
-
平均步頻:
98
-
平均步幅:
125 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'43"
(06'43")
06'42" (+01'33")
1000 / 1000
162 / 91
2
06'22"
(13'05")
06'19" (+01'10")
1007 / 2008
148 / 106
3
06'05"
(19'10")
06'03" (+00'54")
1004 / 3013
160 / 102
4
06'18"
(25'28")
06'16" (+01'07")
1003 / 4016
155 / 102
5
05'48"
(31'16")
05'46" (+00'37")
1003 / 5019
160 / 107
展開計圈分析
6
07'13"
(38'29")
07'12" (+02'03")
1001 / 6020
113 / 122
7
08'02"
(46'31")
07'57" (+02'48")
1008 / 7029
118 / 105
8
05'12"
(51'43")
05'09"
1007 / 8037
167 / 115
9
06'18"
(58'01")
06'16" (+01'07")
1003 / 9040
158 / 100
10
06'50"
(01:04'51")
06'49" (+01'40")
1000 / 10040
143 / 102
11
08'15"
(01:13'06")
08'10" (+03'01")
1008 / 11049
118 / 103
12
06'22"
(01:19'28")
06'18" (+01'09")
1008 / 12057
147 / 107
13
07'25"
(01:26'53")
07'24" (+02'15")
1001 / 13059
123 / 109
14
06'55"
(01:33'48")
06'54" (+01'45")
1002 / 14061
141 / 102
15
09'34"
(01:43'22")
09'31" (+04'22")
1003 / 15065
90 / 115
16
08'52"
(01:52'14")
08'48" (+03'39")
1006 / 16071
91 / 124
17
09'09"
(02:01'23")
09'07" (+03'58")
1003 / 17075
100 / 109
18
05'44"
(02:07'07")
05'41" (+00'32")
1006 / 18081
168 / 103
19
06'53"
(02:14'00")
06'51" (+01'42")
1003 / 19085
140 / 104
20
07'11"
(02:21'11")
07'09" (+02'00")
1002 / 20088
133 / 104
21
08'39"
(02:29'50")
08'35" (+03'26")
1006 / 21094
113 / 102
22
07'39"
(02:37'29")
07'36" (+02'27")
1004 / 22099
121 / 107
23
07'39"
(02:45'08")
07'36" (+02'27")
1004 / 23103
137 / 95
24
06'43"
(02:51'51")
06'40" (+01'31")
1006 / 24109
137 / 109
25
08'06"
(02:59'57")
08'05" (+02'56")
1001 / 25111
116 / 106
26
07'49"
(03:07'46")
07'46" (+02'37")
1004 / 26116
115 / 110
27
09'36"
(03:17'22")
09'35" (+04'26")
1001 / 27117
34 / 305
28
09'26"
(03:26'48")
09'23" (+04'14")
1004 / 28122
55 / 193
29
07'16"
(03:34'04")
07'14" (+02'05")
1004 / 29126
136 / 101
30
07'29"
(03:41'33")
07'25" (+02'16")
1007 / 30133
144 / 93
31
06'11"
(03:47'44")
06'08" (+00'59")
1006 / 31140
166 / 97
32
06'27"
(03:54'11")
06'24" (+01'15")
1007 / 32147
165 / 94
33
09'24"
(04:03'35")
09'19" (+04'10")
1007 / 33154
107 / 100
34
10'09"
(04:13'44")
10'08" (+04'59")
1000 / 34155
7 / 1352
35
11'03"
(04:24'47")
10'57" (+05'48")
1007 / 35163
11 / 812
36
10'15"
(04:35'02")
10'10" (+05'01")
1008 / 36171
11 / 884
37
11'23"
(04:46'25")
11'20" (+06'11")
1003 / 37175
24 / 366
38
12'08"
(04:58'33")
12'07" (+06'58")
1001 / 38176
22 / 373
39
08'00"
(05:06'33")
07'59" (+02'50")
1000 / 39176
101 / 123
40
10'15"
(05:16'48")
10'09" (+05'00")
1008 / 40185
79 / 123
41
11'04"
(05:27'52")
10'58" (+05'49")
1008 / 41193
21 / 416
42
11'45"
(05:39'37")
11'41" (+06'32")
1004 / 42198
16 / 534
11月累積里程 :
115.81 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
梁澤鈞
和
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'43"
00:06'43"
2
06'19"
00:13'02"
3
06'08"
00:19'10"
4
06'18"
00:25'28"
5
05'48"
00:31'16"
6
07'13"
00:38'29"
7
07'59"
00:46'28"
8
05'11"
00:51'39"
9
06'19"
00:57'58"
10
06'47"
01:04'45"
11
08'18"
01:13'03"
12
06'20"
01:19'23"
13
07'20"
01:26'43"
14
06'50"
01:33'33"
15
09'35"
01:43'08"
16
08'45"
01:51'53"
17
09'20"
02:01'13"
18
05'41"
02:06'54"
19
06'48"
02:13'42"
20
07'13"
02:20'55"
21
08'41"
02:29'36"
22
07'37"
02:37'13"
23
07'43"
02:44'56"
24
06'37"
02:51'33"
25
07'37"
02:59'10"
26
08'13"
03:07'23"
27
09'37"
03:17'00"
28
09'29"
03:26'29"
29
07'19"
03:33'48"
30
07'29"
03:41'17"
31
06'10"
03:47'27"
32
06'26"
03:53'53"
33
09'06"
04:02'59"
34
10'20"
04:13'19"
35
10'55"
04:24'14"
36
10'15"
04:34'29"
37
11'19"
04:45'48"
38
12'27"
04:58'15"
39
08'03"
05:06'18"
40
09'52"
05:16'10"
41
11'07"
05:27'17"
42
11'42"
05:38'59"
43
07'44"
05:46'43"
43.0
-33'-10"
05:47'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:26:46
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:50
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:26:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:13
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:29
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:26
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
|
00:38:46
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:16:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:22
|
00:00/100m
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:44:54
|
5.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:51:27
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:23:18
|
23:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:48:43
|
06:40/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:53:02
|
06:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:37:30
|
07:56/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:51
|
06:22/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:32:26
|
05:57/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
01:00:17
|
09:05/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:34:51
|
09:26/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
10.5 km
|
02:08:57
|
12:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:25:35
|
07:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:28:40
|
08:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:26:49
|
08:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:36:14
|
06:02/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:18:00
|
14:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:37:04
|
19:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:17:37
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:12:21
|
10:03/km
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全馬 | 05:47:28 | 08:14/km | 第4馬
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