20.1 km | 02:04:18 | 06:11/km日期: 2023-02-22 17:30 - 總爬升: 475 m - 地點: 華南下華山上 - 天氣: 霧雨冷風大 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1084 Cal - 總步數: 21412 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 06'18" / 06'58" / 08'19" / 05'20" / 05'05" / 05'04" / 05'29" / 04'59" / 06'11" / 06'37" / 06'42" / 07'02" / 06'25" / 06'10" / 05'51" / 05'19" / 06'43" / 05'35" / 05'52" / 20'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+01'39") | 1002 / 1002 | 170 / 88 |
2 | | 06'18" (+01'18") | 1001 / 2004 | 175 / 90 |
3 | | 06'58" (+01'58") | 1000 / 3004 | 167 / 85 |
4 | | 08'18" (+03'18") | 1001 / 4006 | 141 / 85 |
5 | | 05'20" (+00'20") | 1001 / 5007 | 183 / 102 |
6 | | 05'03" (+00'03") | 1002 / 6010 | 184 / 107 |
7 | | 05'07" (+00'07") | 1002 / 7012 | 188 / 103 |
8 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 8012 | 182 / 100 |
9 | | 05'00" | 1000 / 9013 | 186 / 106 |
10 | | 06'10" (+01'10") | 1001 / 10014 | 169 / 95 |
11 | | 06'40" (+01'40") | 1000 / 11015 | 169 / 88 |
12 | | 06'39" (+01'39") | 1000 / 12015 | 171 / 87 |
13 | | 07'01" (+02'01") | 1001 / 13017 | 166 / 85 |
14 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 14017 | 178 / 87 |
15 | | 06'13" (+01'13") | 1002 / 15019 | 178 / 90 |
16 | | 05'52" (+00'52") | 1001 / 16021 | 179 / 94 |
17 | | 05'18" (+00'18") | 1002 / 17024 | 184 / 102 |
18 | | 06'43" (+01'43") | 1002 / 18026 | 163 / 90 |
19 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 19027 | 180 / 99 |
20 | | 06'35" (+01'35") | 1001 / 20028 | 155 / 97 |
21 | | 12'36" (+07'36") | 50 / 20078 | 123 / 64 |
基隆紀漢昌
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