Ling 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 新北市
ID 23110

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3.6 km | 00:34:45 | 09:40/km

日期: 2015-12-03 20:16 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 09'26" / 09'40" / 09'52" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'20"

980 / 980

2

09'48"

(18'58")

09'39" (+00'19")

1014 / 1995

3

09'51"

(28'49")

09'52" (+00'32")

996 / 2992

4

05'56"

(34'45")

09'56" (+00'36")

597 / 3589

12月累積里程 : 29.46 km

MIZUNO Wave RIDER 17 (W) 累積 : 939.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

青岐．黝黑｜, 楊萬菟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'40"	00:19'06"
3	09'52"	00:28'58"
3.6	09'48"	00:34'45"

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