亮晶晶 2023/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

亮晶晶桃園
ID 668585

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14.9 km | 00:47:55 | 18.7 km/h

日期: 2023-02-18 12:16 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'00"

(03'00")

20.11 (-3.57)

1002 / 1002

2

03'00"

(06'00")

20.00 (-3.68)

995 / 1998

3

02'43"

(08'43")

22.09 (-1.60)

998 / 2997

4

03'02"

(11'45")

20.22 (-3.46)

1018 / 4015

5

03'12"

(14'57")

18.95 (-4.74)

1005 / 5020

展開計圈分析

桃園

亮晶晶

·

2月累積里程 : 27.90 km

Android - OPPO CPH2145 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.0	-1.0 %
2	19.7	-1.0 %
3	22.1	3.2 %
4	20.1	1.9 %
5	19.0	5.2 %
6	19.3	-1.4 %
7	19.6	3.2 %
8	18.9	-1.6 %
9	18.0	3.0 %
10	20.7	5.8 %
11	20.0	-3.0 %
12	19.0	4.0 %
13	23.8	3.5 %
14	19.4	2.4 %
14.9	19.2	4.4 %

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朋友動態

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14.2 km | 00:56:00 | 15.2 km/h

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0.5 km | 00:20:27 | 40:32/km

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