6.1 km | 01:09:45 | 11:31/km日期: 2023-02-18 08:18 - 平均心率: 110 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 08'17" / 10'26" / 12'04" / 17'29" / 12'26" / 13'05" / 33'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'48" (+03'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'56" (+04'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'25" (+03'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'07" (+04'26") | 852 / 5852 |
7 | | 18'30" (+09'49") | 202 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 10'26" | 00:18'43" |
3 | 12'04" | 00:30'47" |
4 | 17'29" | 00:48'16" |
5 | 12'26" | 01:00'42" |
6 | 13'05" | 01:13'47" |
6.1 | 33'14" | 01:15'38" |