6.6 km | 00:42:48 | 06:27/km日期: 2023-02-16 20:08 - 平均心率: 170 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 05'31" / 05'22" / 05'18" / 05'13" / 10'55" / 07'24" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'38") | 4056 / 4056 |
2 | | 02:23'05" (+18'22") | 24 / 4081 |
3 | | 05'09" (+00'26") | 818 / 4899 |
4 | | 01:16'00" (+11'17") | 33 / 4932 |
5 | | 05'07" (+00'24") | 815 / 5747 |
6 | | 50'59" (+46'16") | 49 / 5796 |
7 | | 04'43" | 815 / 6612 |
8 | | 12'12" (+07'29") | 20 / 6632 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'22" | 00:10'53" |
3 | 05'18" | 00:16'11" |
4 | 05'13" | 00:21'24" |
5 | 10'55" | 00:32'19" |
6 | 07'24" | 00:39'43" |
6.6 | 04'50" | 00:42'47" |