homerun76 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

homerun76 苗栗
ID 101875

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5.6 km | 00:38:56 | 06:58/km

日期: 2015-12-01 19:25 - 天氣: 晴 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 06'32" / 06'56" / 07'08" / 07'36" / 07'49" /

嘗試新路線~

12月累積里程 : 25.11 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 130.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳國良和 yahui 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'32"	00:12'40"
3	06'56"	00:19'36"
4	07'08"	00:26'44"
5	07'36"	00:34'20"
5.6	07'49"	00:38'56"

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朋友動態

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