啊夜 2023/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

啊夜台北市
ID 744046

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3.7 km | 00:46:59 | 12:33/km

日期: 2023-02-16 20:11 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

5.39

1064 / 1064

2

12'36"

(24'28")

5.06 (-0.33)

1060 / 2125

3

13'01"

(37'29")

5.04 (-0.35)

1093 / 3218

4

09'03"

(46'32")

5.03 (-0.36)

757 / 3976

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	11'49"	00:22'59"
3	11'49"	00:34'48"
4.0	12'00"	00:46'32"

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